ডায়াবেটিস রোগী রোজা রাখলে সুগার পরীক্ষায় নজর দিতে হবে

একজন ডায়াবেটিস রোগী যদি সুস্থভাবে সব কটি রোজা রাখতে চান, তবে অবশ্যই নিয়মিত গ্লুকোজ (সুগার/চিনি) পরীক্ষার দিকে গুরুত্ব দেবেন।

যাঁরা ইনসুলিন বা এমন ওষুধ নিচ্ছেন, তাঁদের জন্য নিয়মিত গ্লুকোজ পরীক্ষা খুব জরুরি। এখন ডায়াবেটিস রোগী সহজেই বাসায় গ্লুকোমিটার দিয়ে এ পরীক্ষা করতে পারেন। রক্তে চিনির মাত্রা কমে গেলে তাকে বলে হাইপোগ্লাইসেমিয়া। এতে এমনকি রোগী অজ্ঞান হয়ে যেতে পারেন। দীর্ঘ সময় চিনির মাত্রা কমে গিয়ে স্থায়ী স্নায়ুবৈকল্য হতে পারে। মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।

চিনির মাত্রা কমে গেলে সাধারণত শুরুতে শরীরে অস্থিরতা তৈরি হয়। ক্ষুধার অনুভূতি, বুক ধড়ফড়ানি, মাথাব্যথা, মনোযোগে ব্যাঘাত ঘটা, খিটখিটে মেজাজ ইত্যাদি উপসর্গের পাশাপাশি খিঁচুনি পর্যন্ত হতে পারে। এসব উপসর্গ দেখা দিলে একজন রোজাদার ডায়াবেটিস রোগী অবশ্যই তা দিনের যে সময়ই হোক দ্রুত রক্তে চিনির মাত্রা পরখ করবেন।

রমজান মাসে যে চিনি কেবল কমেই যায়, তা নয়। কখনো কখনো বিশৃঙ্খল ও সীমার বাইরে খাবারদাবারের কারণে অতিরিক্ত বেড়েও যেতে পারে।